最強寒波到来で寒い日が続きそうですね。

今回はそんな寒い日に最適なスープレシピを4つ紹介します。

 

どれも簡単に作れて栄養もしっかりとれるので是非試してみてください！

 

 

 

 

【豆乳サーモンスープ】

豆乳を使ったクリーミーなスープです。

レモンを乗せることでさっぱりとした仕上がりになります。

 

ビタミン、イソフラボン、食物繊維とお肌にGOODな食材をたっぷりと使用しています。

 

 

 

【菜の花とアーモンドのスープ】

スーパーでも少しずつ春野菜が出回ってきましたね。

菜の花を使ったスープはいかがでしょうか。

 

アーモンドの食感がアクセントとなっています。

 

 

【たまご豆腐スープ】

お腹にも優しいスープです。

カブはトロトロになるまで煮込むのがポイント。

たまご豆腐の味がスープに染み出してお腹が温まります。

 

 

【海藻ねばとろスープ】

食物繊維たっぷり。

とろーりとしたスープがお腹を温めます。

少し酸っぱい味付けでさっぱりとした味わいです。

 

 

こちらのレシピは「おいしいヘルシー！おくすりスープ」から抜粋しました。